Sulfaten, siliconen en parabenen: Wat zijn het en hoe kan je het vermijden

Sinds Augustus 2016 was ik mijn haar niet meer met shampoo! De voornaamste reden waarom ik gestopt ben met het gebruiken van shampoo is omdat ik nooit tevreden was met het resultaat dat het mijn haar gaf. Mijn krullen waren gedurende de jaren losser geworden en als ik mijn haar net had gewassen, was mijn haar een grote pluizenbol. De volgende dag zat mijn haar enorm plat en was het futloos. Met als gevolg dat ik flink wat leave in en mousse in mijn haar deed om volume en krullen te creëren.
Daarnaast kreeg ik last van een droge hoofdhuid en witte schilfers wat er weer in resulteerde dat ik een anti roos shampoo ging kopen, die totaal niet hielp!
Al deze dingen waren het gevolg doordat ik verschillende shampoo’s en conditioners gebruikte waar veelvuldig sulfaten, siliconen en parabenen in zaten.
Maar wat doen de sulfaten, siliconen en parabenen precies en hoe kan je ze vermijden?

Sulfaten

Sulfaten zijn DE ingrediënten die ervoor zorgen dat je haar schoon wordt. Dit zijn de stoffen die een reinigende werking en het talg van jou hoofdhuid verwijderd. Sulfaten, bekend als de afkorting SLS, worden vaak gebruikt in shampoo’s en zorgen, naast dat ze reinigen, er ook voor dat je shampoo lekker schuimt. En als de shampoo schuimt, hebben de gebruikers daarvan het idee dat hun haar lekker schoon wordt. Klinkt goed toch? Maar helaas.
Sulfaten kunnen ervoor zorgen dat je haar te goed gereinigd word. Sulfaten reinigen namelijk zo ontzettend goed, dat je er ook je garagevloer mee kan schoonmaken. Het middel waar jij je garagevloer mee schoonmaakt, wil jij toch niet gebruiken om je haar en hoofdhuid schoon mee te maken?

Agressieve sulfaten reinigen je haar zo goed dat het ook je haar reinigt van zijn natuurlijke oliën. En deze natuurlijke oliën beschermen je haar en hoofdhuid juist van uitdroging en dof wordend haar.
Het resultaat hiervan is dat je hoofdhuid uitdroogt, kan gaan jeuken en je haar droog, pluizig en dof wordt.
Maar het tegenovergestelde kan ook gebeuren; doordat je hoofdhuid geheel gestript is van zijn natuurlijke oliën en niet meer beschermt is tegen uitdroging, gaat je hoofdhuid heel actief worden en teveel talg en oliën produceren. Het resultaat daarvan is dat je haar enorm snel vet wordt. Zo snel, dat je uiteindelijk elke dag je haar moet wassen met shampoo.

Heb jij last van een jeukende, droge, schilferige hoofdhuid? Of wordt jou haar juist enorm snel vet? Check dan de ingrediëntenlijst van jou shampoo!
Wil jij graag Low-poo gaan, en geen sulfaten meer gebruiken? Probeer dan de volgende ingrediënten te vermijden:

  • Alkyl Benzene Sulfonate
  • Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
  • Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
  • Ammonium Xylenesulfonate
  • Dioctyl Sodium Sulfosuccinate
  • Ethyl PEG-15 Cocamine sulfate
  • Sodium C14-16 Olefin Sulfonate
  • Sodium Cocoyl Sarcosinate
  • Sodium Laureth Sulfate/ Sodium Lauryl Ether Sulfate (SLS/SLES)
  • Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
  • Sodium Lauryl Sulfoacetate/ Sodium Laureth Sulfoacetate (SLSa)
  • TEA- Dodecylbenzenesulfonate
  • TEA Lauryl Sulfate
  • TEA Laureth Sulfate

Siliconen

Doordat de sulfaten jou haar geheel strippen van zijn natuurlijke oliën, en je haar er dof uit laten zien zorgen de siliconen in de shampoo er weer voor dat jou haar er gezond en glanzend uit zal gaan zien. Maar is je haar wel echt zo gezond als het lijkt? En wat doen siliconen precies voor jou haar?
Siliconen zitten vooral in shampoo’s, conditioners, haarmaskers en serums. Maar ook in verstevigende haarproducten, zoals in een mousse, haarsprays en gels.
Siliconen leggen een zacht laagje om je haar zodat het haar er glanzend uit ziet. en niet pluist. Siliconen voeden niet je haar, maar verhullen wat je haar echt nodig heeft om er gezond en glanzend uit te zien.
Er zijn verschillende soorten siliconen. Namelijk: plantaardige siliconen en de synthetische siliconen. Plantaardige siliconen zijn uitwasbaar met alleen water, deze worden op de ingrediëntenlijst vaak aangeduid met ‘PEG’. 
Maar minder goed voor je haar zijn de synthetische siliconen. Deze zijn alleen uitwasbaar met een shampoo die sulfaten bevat, wat weer slecht is voor je haar en hoofdhuid omdat de sulfaten zo ontzettend agressief zijn.
Daarnaast was je vaak niet alle siliconen uit je haar, waardoor je een ‘buildup’ krijgt. Een buildup betekend dat er meerdere laagjes siliconen over elkaar heen komen te liggen op je haar. Door alle laagjes siliconen raakt je haar afgesloten, waardoor het uitdroogt, gevoelig en beschadigd raakt. Deze laagjes siliconen maken je haar zwaar en futloos. Je haar en hoofdhuid moet gewoon kunnen ademen, afsluiten is niet een manier om het gezond te maken of te houden.

Daarnaast beschermen de siliconen je haar tegen de hitte van een föhn, stijltang of krultang. Dus bij het stylen van het haar waar hitte aan te pas komt zijn de siliconen soms zelfs aan te raden, ter bescherming. Als het gebruik van hitte niet een dagelijkse of wekelijkse routine bij jou is, maar eerder af en toe, weegt het ene kwade niet tegen het andere op.

Wil jij weten of er enige siliconen in jou haarproducten zitten? Het betreft alle ingrediënten die eindigen op -cone.
Dit zijn de meest voorkomende siliconen:
  • Cetearyl Methicone
  • Cetyl Dimenthicone
  • Cyclomethicone
  • Cyclopentasiloxane
  • Dimethicone
  • Dimethiconol
  • Stearyl Dimethicone
  • Amodimethicone (en) Trideceth-12 (en) Cetrimonium Chloride
  • Trimethylsilylamodimethicone
De volgende siliconen zijn oplosbaar in water (staat meestal PEG voor):
  • Dimethicone Copolyol
  • Hydroxypropyl Polysiloxane
  • Lauryl Methicone Copolyol
Een handig weetje: De ingrediënten op een ingrediëntenlijst moeten altijd geordend worden op gewicht. Het ingrediënt dat als eerste genoemd wordt, zit in grote hoeveelheid in het product. 
 

Parabenen

Parabenen worden vaak gebruikt als conserveringsmiddel en zorgen ervoor dat cosmeticaproducten niet bederven. Ze zijn dus per definitie niet slecht.
De hoeveelheid parabenen in een product verschilt. Een hygiënisch sprayflesje heeft minder parabenen nodig dan een pot gel waar je steeds met je handen in zit.
Toch is er de laatste tijd een discussie over de parabenen. 
Parabenen worden vaak in èèn zin genoemd met borstkanker en zijn hormoonverstorend. Parabenen dringen door de huid en kunnen door de oestrogene werking kankergezwellen ontwikkelen en je hormonen verstoren. Het harde bewijs dat het kankerverwekkend zou zijn moet nog komen, maar omdat het definitief je hormonen verstoord zou ik de parabenen uit voorzorg toch maar vermijden. Tevens zitten deze bewaarstoffen al in heel veel huidverzorgingsproducten, dus ongewild en onbewust krijgen wij er al teveel van binnen.
De meest gebruikte parabenen in shampoo’s en conditioners zijn:
  • Methylparabenen
  • Ethylparabenen
  • Propylparabenen

Meestal zijn de ingredientenlijsten in het Engels. Dus let op de woorden die eindigen op -paraben.

 

Ik hoop dat jullie nu begrijpen waarom ik geen shampoo en conditioner meer gebruik en mijn haar met puur natuurlijke producten reinig en voedt. Sinds ik geen shampoo en conditioner meer gebruik en niet meer in aanraking kom met sulfaten, siliconen en parabenen, heb ik mijn pijpenkrullen weer terug en is mijn hoofdhuid weer geheel gezond! 
Wil je toch graag gebruik maken van het gemak van een shampoo en conditioner, kies dan voor een low-shampoo en/of conditioner en vermijdt de bovenstaande agressieve ingrediënten. Je haar en hoofdhuid zal er zeker van opknappen!
Een aantal low-poo merken zijn:

 

  • Africa organics, baobab shampoo
  • As I Am
  • Alikay naturals
  • AlterEgo, (te koop bij lindseys.nl)
  • Aunt Jackie’s
  • Boucleme
  • Bouncecurl
  • Cantu (niet alles is low-poo, voor type 3 en 4 krullen)
  • Cactus water shampoo van Hask
  • Chromalya
  • Creme of nature
  • Curls
  • Curl Flo
  • Curly Ellie
  • Curly Secret
  • Coconut care conditioner (Action)
  • De mane choice
  • De wella elements shampoo (conditioner niet)
  • Dr organic (H&B)
  • Dr Bronners (H&B)
  • Ecoslay
  • Flora & Curl
  • Frize frize
  • Giovanni
  • Shampoo en conditioner van Holland en Barrett eigen merk
  • Hair Dance
  • Holy curls
  • Innersense
  • Jessicurl
  • Kinky curly
  • Kiki Curls
  • Khadi Shampoo
  • Less is more
  • Lus (Niet LUSH, maar LUS)
  • Marlie
  • Moptop
  • Moisture love
  • My Soigne
  • My curly way
  • Nature’s little secret
  • Novex
  • Petal fresh (H&B, etos en kruidvat)
  • Pump
  • Pure nuff stuff
  • Redken Nature en Science
  • Shea moisture (Voor type 3 en 4 krullen)
  • Sukin shampoo en conditioner (H&B)
  • Sumilayi
  • Taliah Waajid
  • The main choice
  • Tabitha
  • Trepadora
  • Treluxe
  • Weleda
  • Shampoo en conditioner van vd pigge
  • Yari
  • Yves rocher
  • Young Living Copaiba Vanille

Wil je geïnspireerd blijven en leuke tips of trics krijgen? Of gewoon meteen op de hoogte zijn als er een nieuwe blog online staat? Je kan mij volgen op mijn Facebookpagina @Natuurlijkehaarverzorging of volg mij via mijn Instagram account: rachel_naturalhaircare
 
 

24 antwoorden op “Sulfaten, siliconen en parabenen: Wat zijn het en hoe kan je het vermijden”

  1. Hallo Rachel,

    Ik ben zoals je misschien wel weet een nieuwe lid in de groep
    . Ik las je stuk over sulfaten waarin o.a gezegd wordt dat je er een garagevloer mee schoon kunt maken :O!
    Waar haal jij al je informatie eigenlijk vandaan? Vroeg ik me af.
    Is het wetenschappelijk bewezen of praat je uit eigen ervaring 🙂 ?

    Groetje Cinta

    1. Hi Cinta,

      Uit onderzoeken en ervaring van mijzelf en anderen. En als je kijkt naar de ingrediënten van de verschillende producten zie je ook dat sulfaten in shampoo zitten, maar ook in reiniger voor je huis of zelfs afwasmiddel????

      Groetjes Rachel

  2. Dankjewel voor je snelle antwoord. Nou dat wil ik natuurlijk niet. Ik kan niet wachten om te beginnen 🙂 ik zit nu alleen wel met een probleem: vorige week 3 flessen (slechte) shampoo in de aanbieding gehaald ???? Hm dan maar als afwasmiddel gebruiken? ????

  3. Hallo is deze effectief low poo?
    Van Yves Rocher

    AQUA/WATER/EAUCETYL ALCOHOLSTEARYL ALCOHOLLAURYL GLUCOSIDEBEHENTRIMONIUM CHLORIDECITRIC ACIDSODIUM BENZOATEISOPROPYL ALCOHOLPANTHENOLPARFUM/FRAGRANCEGUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDEFRUCTOOLIGOSACCHARIDESINULINETHYLHEXYL SALICYLATETOCOPHEROLGLYCERINGLYCINE SOJA (SOYBEAN) OILCRATAEGUS MONOGYNA FLOWER EXTRACTPOTASSIUM SORBATE10173v0

  4. Hallo goedemiddag . K ben 20 jaar en heb enorme last van kleine haartjes die uitvallen maR echt hele kleine verschrompelde haartjes . Nou ben ik 2 maanden terug begonnen met t wassen van mijn haar met alpecin shampoo. Zonder enige reden, want pas sinds k
    Die shampoo ben gaan gebruiken is mijn haar enorm uitgevallen en dunner geworden . Toen ben k gaan googelen en kwam k overal tegen dat je die sls sulfate moet vermijden . Denkt u dat de reden van mijn haar uitval en dan voornamelijk de kleine verschrompelde haartjes te maken kan hebben met overmatig gebruik van de alpecin shampoo.? En heeft u een ander alternatief die niet schadelijk is voor mijn hoofdhuid en waardoor mijn haar verlies stopt . K hoor graag van u met vriendelijke groet Bob de keizer

    1. Hi Bob,

      Ja zeker, een natuurlijke haarverzorging ???? Dat zal je hoofdhuid minder sterk reinigen en minder uitdrogen zodat je haar ook weer wat voller en sterker wordt ????
      Je kan ook wassen met een natuurlijke haarzeep of de ayurvedische haarkruiden. Lees mijn andere blogs maar eens????
      Voor de haargroei, spoelen met koffie, zit cafeïne in en stimuleert de haargroei ????

      Groetjes Rachel

  5. Hi,

    Ik zou graag mijn haar minder vaak willen wassen en met shampoo die beter voor je haar is . Welke shampoo zou je mijn adviseren ? Ik zie dat er heel veel ingrediënten niet in mogen zitten…. ik zat al te zoeken bij holland & barret (de tuinen) Maar is het bijna onmogelijk om wat te vinden zonder al die ingrediënten en zoveel soorten shampoo …..
    Ik hoor het graag van je !
    Groetjes

    1. Hi Lorena,

      Kijk even bij mijn andere blog over low-poo. Daar staat een lijstje met welke merken goed en veilig zijn.

      Groetjes Rachel

      1. Hoi Rachel,
        Ik heb gezocht naar de blog waar je Lorena naar verwijst, maar kan hem niet vinden. Heb je misschien een linkje ervan? ????
        Liefs Lieke

  6. Hoi Rachel,

    Dankjewel voor jouw uitgebreide ervaringen met alle soorten natuurlijke manieren van Haarverzorging. Ik ben nog zoekende (lange tijd helemaal niet gewassen, naar af en toe en nu dan low po of Cg, ben er nog niet uit).
    Ik heb op een ander lijstje zien staan dat de shampoo van Aunt Jackies ook low poo is, maar wilde even checken of dit klopt? Of geldt het alleen voor de conditioner? Het is zoveel informatie! Dankjewel alvast.

  7. Hoi Rachel,

    Ik heb gelezen naar de gevolgen van de sulfaten en wilde een sulfaatvrije shampoo (naast siliconen en parabenen vrij natuurlijk). Ik heb toen, na navraag bij hun klantenservice, een shampoobar gekocht met SLSA bij een online webshop (ik heb zeer snel last van heel vet haar dus moest een shampoo hiervoor hebben). Ik was in de veronderstelling dat SLSA geen sulfaat is en wel veilig is voor je (hoofd)huid. Zie o.a. deze link: https://beautifulhairproducts.com/blogs/bhp-life-blog/sodium-lauryl-sulfoacetate-vs-sodium-laureth-sulfate
    Waarom is het toch beter om SLSA niet in je shampoo te hebben? Waar heb jij de info gevonden dat ook SLSA slecht is voor je haar?

    Groetjes,

    Mara

    1. Hi Mara,

      SLSA is een vorm van sulfaten dus het is nog steeds erg sterk reinigend en kan ook ietsje uitdrogend zijn voor de gevoelige huid.
      Dit kan nog steeds je talgklieren stimuleren en daardoor ervoor zorgen dat je nog steeds in die vicieuze cirkel blijft van vet haar en blijven wassen.

      Er zijn een tal van producten die echt sulfaat, silicoon en parabeen vrij zijn. Ik zou daarnaar kijken en 1 van die merken uitproberen 😉

      Groetjes Rachel

  8. Hoi, ik gebruik al jaren Hema shampoo, die ook SLS en parabenen vrij zou zijn. Maar die is uit de handel genomen. Nu wil ik eigen merk Holland en barret, uit jouw lijst. omdat die winkrl in de buurt zit. Maar ik zie niet in het aanbod hoe het eigen merk precies heet. Heb je een foto of link van de juiste fles? Thanks.

    1. Hi Danielle,

      De shampoo van holland en barret eigen merk is niet low-poo. Deze bevat nog steeds sulfaten. Je kan wel dr organic, petal fresh en dr bronners bij hun kopen. Die zijn wel ok 😉

      Groetjes Rachel

  9. Hi Rachel,

    Wat een fijn artikel, precies waar ik naar op zoek was! Mijn krullen begonnen een jaar geleden nog vanaf de haar aanzet, maar inmiddels is het een uitgezakte bak ellende. Inmiddels een pauze ingelast met wassen/maskers/olie/mousse/cremes, omdat ik het iets té goed heb verzorgd.
    Nu ben ik op zoek naar een haarverzorgingsproduct als een creme of mousse o.i.d. waar ik mijn krullen mee kan accentueren en wat volume kan creeeren. Heb jij daar aanraders voor?

    Groet,
    Emma

    1. Hi Emma,

      Kijk eens naar mijn blog over de lijnzaad gel en de haver gel. Een combinatie van deze twee geeft bij mij mooie krullen maar ook volume.
      Mede omdat de havergel veel proteine bevat.

      Groetjes Rachel

  10. Hoi Rachel, dank voor je reactie. Misschien moet je dan even je lijst aanpassen, want daar staat eigen merk Holland en barret bij low poo.( hoef je niet te publiceren hoor)

  11. Hey Rachel,

    Het komt een beetje laat, maar ik ben nu pas gestart met de low poo, nu was ik deze shampoo bar toevallig tegen gekomen en ik vroeg me af of dit ook oke was, omdat er Sodium Coco-sulfate inzit, maar dit is niet de exacte benaming uit je lijstje. Zou ik deze shampoo bar kunnen gebruiken?

    Sodium Coco-Sulfate, Sodium Chloride, Citric Acid, Aqua, Glycerin, Parfum, Cocoamidepropyl Betaine, Decyl Glucoside, Butyrospermum Parkii Butter, Hexyl Cinnamal, Olea Europaea Fruit Oil, Geraniol, Butylphenyl Methylpropional, Hydrolyzed Quinoa,
    Glycine Soja Oil, Aloe Babadensis Leaf Extract, Alpha-Isomethyl Ionone, CI 11680, CI 74160, CI 74260, CI 77266

    1. Hi Leni,

      Helaas valt kokos sulfaat niet onder low-poo omdat het nog steeds een sulfaat is 😉
      Dus helaas…

      Groetjes Rachel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *